Vous venez de commencer la course à pied ? À chacune de vos sorties, votre cœur bat à tout rompre et vous terminez en crachant vos...

Cela fait une semaine que la France étouffe sous une vague de chaleur inédite. Des records de températures ont été battus dans de...

Une baisse de motivation, un coup de fatigue, un virus qui est passé par là : voilà plusieurs jours, plusieurs semaines peut-être, que...

C’est l’hiver... et même s’il est plutôt doux cette année, il véhicule malgré tout son lot de maladies. Vous avez la grippe, vous êtes...

Vous allez vous en sortir à merveille ! Le moment est venu, ça y est : vous avez commencé à courir depuis quelques mois, et vous êtes...

En lien avec mon article sur les débuts en course à pied quand on est en surpoids, je vous propose de revenir ici rapidement sur la...

Vous êtes rond, enrobé, enveloppé, en surpoids, voire souffrez d’obésité ? Vous cherchez un moyen de perdre du poids ? Vous aimeriez...

Trouver chaussure à son pied n'est pas toujours chose aisée. C'est pourtant l'un des points les plus importants avant de commencer la...

Vous pensez que course à pied rime avec épuisé et essoufflé. J’ai un scoop : tout le monde est capable de courir sans être essoufflé. Si...

Vos enfants débordent d’énergie ? Ils aiment bien faire du sport, se dépenser ? Pourquoi ne viendraient-ils pas courir avec vous ? C’est...

C’est l’hiver, la France est sous la neige, et le froid est bel et bien présent. Vous qui venez de débuter la course à pied, vous...

Retour aujourd’hui sur une question que l’on se pose souvent lorsque l’on vient de commencer la course à pied : combien de fois dois-je...

Je ne sais pas vous, mais j’ai toujours aimé les paradoxes. Cela tombe bien, l’une des principales clefs pour bien débuter en course à...

C’est parti ! Vous êtes plein d’entrain, avec une pointe d’appréhension au creux de la poitrine ? C’est le grand jour : celui-ci de votre...

Vous n’êtes pas encore convaincu que pratiquer la course à pied soit fait pour vous ? Cet article achèvera peut-être de vous convaincre....

Ça y est, c’est le grand jour ! Vous avez chaussé vos baskets, vous êtes sur le pas de votre porte, sur le point de vous élancer ? Un...

Pendant toute mon enfance, mon adolescence, courir a toujours été un supplice. Vous pouvez me croire, le mot n'est pas trop fort ! Je ...