Une baisse de motivation, un coup de fatigue, un virus qui est passé par là : voilà plusieurs jours, plusieurs semaines peut-être, que...

C’est l’hiver... et même s’il est plutôt doux cette année, il véhicule malgré tout son lot de maladies. Vous avez la grippe, vous êtes...

En lien avec mon article sur les débuts en course à pied quand on est en surpoids, je vous propose de revenir ici rapidement sur la...

Trouver chaussure à son pied n'est pas toujours chose aisée. C'est pourtant l'un des points les plus importants avant de commencer la...

Vous pensez que course à pied rime avec épuisé et essoufflé. J’ai un scoop : tout le monde est capable de courir sans être essoufflé. Si...

Vos enfants débordent d’énergie ? Ils aiment bien faire du sport, se dépenser ? Pourquoi ne viendraient-ils pas courir avec vous ? C’est...

C’est l’hiver, la France est sous la neige, et le froid est bel et bien présent. Vous qui venez de débuter la course à pied, vous...

Je ne sais pas vous, mais j’ai toujours aimé les paradoxes. Cela tombe bien, l’une des principales clefs pour bien débuter en course à...

C’est parti ! Vous êtes plein d’entrain, avec une pointe d’appréhension au creux de la poitrine ? C’est le grand jour : celui-ci de votre...