Vous venez de commencer la course à pied ? À chacune de vos sorties, votre cœur bat à tout rompre et vous terminez en crachant vos...

Cela fait une semaine que la France étouffe sous une vague de chaleur inédite. Des records de températures ont été battus dans de...

Vous allez vous en sortir à merveille ! Le moment est venu, ça y est : vous avez commencé à courir depuis quelques mois, et vous êtes...

Vous êtes rond, enrobé, enveloppé, en surpoids, voire souffrez d’obésité ? Vous cherchez un moyen de perdre du poids ? Vous aimeriez...

Retour aujourd’hui sur une question que l’on se pose souvent lorsque l’on vient de commencer la course à pied : combien de fois dois-je...

Vous n’êtes pas encore convaincu que pratiquer la course à pied soit fait pour vous ? Cet article achèvera peut-être de vous convaincre....

Ça y est, c’est le grand jour ! Vous avez chaussé vos baskets, vous êtes sur le pas de votre porte, sur le point de vous élancer ? Un...

Pendant toute mon enfance, mon adolescence, courir a toujours été un supplice. Vous pouvez me croire, le mot n'est pas trop fort ! Je ...